药食同源植物大全的简单介绍

农村常见的12种植物,很多人对它不重视,是很好的药食同源的植物

鱼腥草是人们常吃的一种野菜，很多人都喜欢吃，特别是在四川贵州那边。同时鱼腥草它还是有非常的好的药用价值，农村人有感冒咳嗽就要去挖一些鱼腥草过来煮水喝。

茜草：农村里很常见，在园篱笆上一般都有它的踪迹，长的也特别凶，喜欢爬在其他的树上，杆是四方(棱形)的，有细刺。中医主治寒湿风痹，黄疸，止血的功效。

大枣又名红枣，为鼠李科落叶灌木或小乔木植物枣树的成熟果实。大枣味甘，性温，功能补中益气、养血安神、缓和药性。大枣擅治中气不足、脾胃虚弱导致体倦乏力、食少便溏；血虚萎黄、妇女脏躁；与峻烈药物同用可以缓和药性。

枸杞枸杞是一种营养丰富的药食同源植物，具有非常高的药用价值。枸杞含有大量的胡萝卜素、维生素C、锌、铁等成分，具有抗衰老、养生护肝等功效。

在服用的同时，如果用马齿苋熬水，然后用这个水来洗浴患处，也可以起到清热止痛的作用，可见，马齿苋虽然便宜，但是用处很多。

深受民间百姓的喜爱。大蓟、土人参、艾草这3种植物都是农村常见的野生植物，它们都有一个共同点，嫩叶是菜，根可炖汤，都是滋补佳品，同时又均可入药，药食两用作用大，可惜很多人不知道，现在知道也不晚。

药食同源的食品有哪些?

药食同源的食物有很多，包括：丁香、八角茴香、刀豆、土人参（人参菜）、小茴香、小蓟、山药、山楂、马齿苋、乌梢蛇、乌梅、木瓜、火麻仁、代代花、玉竹、甘草、白芷、白果、白扁豆。

药食同源的食品主要有：小麦：可用小麦与大枣、甘草同食，体虚自汗、盗汗者，宜用浮小麦(为未成熟的嫩麦，淘洗时漂浮于水面）与黄芪、大枣同煎汤服。

药食两用的中药有山药、山楂、乌梅、木瓜、白扁豆、龙眼肉、杏仁、大枣、姜、莲子、菊花、黑芝麻、蜂蜜、覆盆子等。

肯定大家都没想到，我们平时吃的食物看似就那么简单，好像没什么特别的地方居然还有这么多功效，那哪些有药食同源的食物呢？接下来小编将给大家介绍几种药食同源的食物。

薏苡仁：性甘、淡，凉。归脾、胃、肺经。利水渗湿，健脾止泻。山楂：性酸、甘，微温。归脾、胃、肝经。消食健胃，行气散瘀，化浊降脂。山药：性甘，平。归脾、肺、肾经。补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。

所谓药食同源，大致包含有两个方面的意义。一是食品本身可以属于药物的一部分。比如最早的中药书《神农本草》到清代的《本草纲目》，都把食品包含在药物书中，在中医书籍中，也有食疗和药膳方。

7种“养生花”你知道吗

1、一，鸡冠花，开花红艳艳，摘花能做汤鸡冠花虽然是非常普通的花卉植物，因为它太好养，太常见，所以，经常在绿化带装饰，以及农村见到，鸡冠花的植株整体美观大方。

2、菊花——明目清火养生价值秋天天干物燥，容易上火，喝点菊花茶、菊花粥刚好，菊花性凉，可以清火明目、缓解头晕目眩，还可以消除心烦气闷。

3、第一，金银花金银花是一种非常能爬藤的花卉植物，它的藤条所到之处全是花，是一味具有悠久历史的中药。金银花它主要的功效是清热解毒，预防感冒，被誉为“解毒花”。

4、菊花——明目清火养生值秋季，物燥天干，容易上火。喝菊花茶和菊花粥刚刚好。菊花性凉，能清火明目，缓解头晕，还能消除烦闷和紧绷感。食用方法1。

5、养生方：消化功能不佳的人，可以用热牛奶浸花，制成茉莉花奶茶，有不错的辅助疗效。活血调经选月季 月季花有活血调经的作用，主治肝郁不舒、淤血阻滞所致的月经不调、胸腹胀痛、烦闷呕吐等不适。

6、适合你的养生花 ●金莲花：不适合长期饮用，仅适用于咽喉肿痛较轻的人饮用，可单独代茶饮，也可配合茶叶、枸杞子、西洋参片、莲子心任一种同饮。●蒲公英：用蒲公英30克、粳米100克.煮成粥，可以清热解毒，消肿散结。

沙棘在农村叫什么名字

1、“海棠果”：这是沙棘在中国的一个常见称呼。沙棘在中国北方广泛分布，古代有“北方人的橘子”之誉。 “海杨梅”：在一些地方，沙棘也被称为“海杨梅”。这是因为沙棘的果实形状和口感与杨梅比较相似。

2、延安胜利山上的沙棘又叫酸刺果是植物学家起了这个响亮的名字。沙棘又叫酸刺果，是由国家植物学家统一收录取名。沙棘果是一种小浆果植物，落叶灌木或小乔木。沙棘是世界上含有天然维生素种类最多的珍贵经济林树种。

3、沙棘喜光，耐寒，耐酷热，耐风沙及干旱气候。对土壤适应性强。 中国沙棘亚种，面积最大，占我国沙棘资源面积的80%以上，主要分布在黄河中游地区。种植沙棘春秋两季均可。

《饲料原料目录》117种具有药食同源特性的天然植物及其功能作用_百度...

1、属活血化瘀药下属分类的活血止痛药 荷叶： 性平，味苦。归肝经、脾经、胃经。清暑化湿，升发清阳，凉血止血。属清热药下分类的清热凉血药。 诃子： 性平，味苦、酸、涩。归肺经、大肠经。涩肠敛肺、降水利咽。

2、沙棘的功效和作用主要是防止水土流失，有改善土地沙漠化的作用和功效。

3、山药，别名：薯蓣、山芋、诸薯、延草、薯药、大薯、淮山、铁棍山药，属薯蓣科多年蔓生草本植物薯蓣的块茎。栽种者称家山药，野生者称野山药；中药材称淮山，淮山药、怀山药等。山药，喜光，耐寒性差。

4、均有对抗的作用。抗炎作用。除此之外，车前草还有抗抑郁的作用。车前草的功效与作用车前草是一年生或二年生草本植物，在我国各个省份都有栽培，它的味甘，性寒，具有利尿、清热、明目、祛痰的功效，具有不错的药用价值。

哪些食物是药食同源

药食同源的食物有很多，包括：丁香、八角茴香、刀豆、土人参（人参菜）、小茴香、小蓟、山药、山楂、马齿苋、乌梢蛇、乌梅、木瓜、火麻仁、代代花、玉竹、甘草、白芷、白果、白扁豆。

药食同源的食品主要有：小麦：可用小麦与大枣、甘草同食，体虚自汗、盗汗者，宜用浮小麦(为未成熟的嫩麦，淘洗时漂浮于水面）与黄芪、大枣同煎汤服。

药食两用的中药有山药、山楂、乌梅、木瓜、白扁豆、龙眼肉、杏仁、大枣、姜、莲子、菊花、黑芝麻、蜂蜜、覆盆子等。