哪种中药材去寒湿快效果好,什么中药材除湿驱寒效果好

什么中药直接泡水喝可以除身上湿气?

用陈皮浸泡这些中草药可以增强它们的除湿效果。和苍术、茯苓一起，不仅可以泡茶喝，还可以做其他美味的食物。茯苓能抗肿瘤，增强免疫力。陈皮具有一定的利尿作用，将其浸泡在水中，适当饮用可以起到一定的降尿酸作用。

另外中药里面四君子汤也是用来健脾的，或者应用健脾丸。

苍术 在古代，苍术一直被视为健脾的良药，此物性温，味辛苦，适合各类人群。《本草纲目》中就有记载， 苍术可以治疗湿气，强胃、强脾，并且可以壮发谷之气。

停留在脾胃肠腑的湿邪，常用的中药有薏米、茯苓、泽泻、扁豆、白术、藿香、佩兰、半夏、砂仁等一系列健脾利湿的药物。

清热、利湿的中草药有那些

清热利湿药，主要用于湿热水肿，小便不利，湿热黄疸，赤白带下，湿热泻痢，湿温暑温等证。常用药有泽泻、车前子、车前草、滑石、木通、通草、萆薢、冬瓜皮、茵陈蒿、赤小豆、灯芯草、地肤子、木防己、玉米须等。

茵陈茶，功效：解毒清热，湿热，湿毒。对热毒性毒疮，皮肤红斑 热毒，湿重之肠胃热毒，肛门热毒等，均有功效。

广东省以阳山、饶平、潮州等市县都有种植。溪黄草药用价值：味苦甘微涩，入口有微甜，性平，无毒。溪黄草是一种常见的中草药。据《本草纲目》记载：溪黄草性寒，具有清热解毒、清热利湿等。

做法：茯苓5克，陈皮2克。茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。枸杞薏米茶 做法：薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖、水适量。

寒湿体质不怕,用哪几种中药泡茶喝,可以散寒祛湿?

1、枸杞薏米茶 做法：薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖、水适量。

2、茯苓有利水渗湿和健脾等功效，可以在煲汤的时候放点进去，从而很好去除身体上的湿气。但是不宜放多，是药三分毒，适量才会发挥中药的最佳药效。总而言之，中药食用是有去除湿气的作用，选择其中一种即可。

3、女人寒湿体质喝什么茶3 山楂决明子茶 俗话说十胖九湿，湿气重的人想要减肥总减不掉的。如果你觉得自己湿气重的话，可以喝这款山楂决明子玉米须祛湿茶，每天一杯，排出垃圾，轻松去除湿气，让你减掉大肚子。

4、其实体寒的人可以试着去喝一些赤小豆薏米水，是赤小豆，别喝成红豆。赤小豆可以去超市买，或者是网上也有专门卖赤小豆的。需要先把赤小豆泡一下，然后放在电饭锅里煮，当然也可以在办公室用智能水壶煮。

5、寒湿体质的人可以多吃黄芪、党参、当归、元肉、山药、元胡、大枣、枸杞子、五味子、山楂、莲子、百合、杏仁，长期服用才会有效。 当然加强体育锻炼经常跑跑步打打球爬爬山游游泳，勤泡温水澡或者温泉澡比吃还要重要。

什么中草药可以抵御风寒?

1、淫羊藿：温肾阳、强筋骨、祛风湿 淫羊藿这种药材是一种壮阳补肾的中药药材，这种药材也是有着很不错的驱散风寒的功效哦。《本草纲目》记载：“淫羊藿，性温不寒，能益精气.真阳不足者宜之。

2、再一种抵御风寒的方法就是补气。这种方法呢是对于没有外感风寒的预防风寒更适合。像人参，白术黄芪，肉桂炙附子。所谓正气存内，邪不可干。但是要注意，当身体已经外感了风寒。就不宜进补，或者是要小心进补了。

3、如果您近期总爱感冒，或感冒后老觉没有好利索，可以自己熬点玉屏风。适量应用黄芪、白术、防风，按照1：2：1比例熬水喝。

4、其他去风寒的中药有：麻黄、桂枝、杜衡、莱菔子、白芷等等。风邪是百病之长，可与其他病邪相互结合，秋冬时节，多与寒邪结合侵犯人体，形成外感风寒之症，中医理论主张辩证治疗，单用某一类中药或能缓解病情，但未必能根治。

湿气重吃什么中草药最好

1、茯苓 茯苓，曾被慈禧太后当作养生益寿的要药，不但自己常食用，还将茯苓制成茯苓饼，赏赐给大臣。茯苓味甘淡，性平，人心、脾、肝、肾经，具有健脾和胃、补脑健身、利水渗湿、宁心安神等功效，被誉为中药“八珍”之一。

2、黄连 黄连为毛茛科植物黄连或同属植物的根茎。黄连为泻火解毒要药，对热病高热、心火亢盛，有良好疗效，常配合山栀、连翘等同用；对于血热妄行，可配伍黄芩、大黄等同用；对热毒疮疡，可配伍赤芍、丹皮等药同用。

3、祛除湿气的中药材薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。

大寒过后,多吃2黄,常食2白,可消冬季寒湿之气,保身体健康!

1、身体寒湿重时可以随时做艾熏，但冬季做艾熏时，一定要注意保暖，因全身艾熏暴露太多，如果室内温度较低，不适宜全身艾熏，可以只做腹部艾熏。

2、红枣：红枣有补血益气的功效，冬季人们适合吃一些补充气血的食物。红枣味甘性温，有补中益气、养血安神的功效。而人体血液中缺铁会怕冷，因此冬季手脚冰凉的女性可多吃红枣，增加铁的摄入可以提高身体耐寒能力，还能补气血。

3、人体内凉气较重、气血亏虚的孱弱的人分不清时节，要多吃湿热特性的食材，如牛羊肉、牛肉、圆葱、苋菜、姜片等，那样人体才会熔点，使功能激动、提升魅力，血脉通畅。 寒湿体质的人应当多吃些湿热性的食材。

4、小寒、大寒，天地阳气潜藏，人体也有反应，冬季为人体养精蓄锐的最佳时节。人们不仅要在起居注重养生，更应重视饮食药物的进补。民谚就有“三九补一冬，来年无病痛；今年冬令补，明年可打虎”说法。

5、冬季天气冷保暖驱寒是很重要的，大寒节气到了，温度将更低，为了保暖建议多吃红枣。因为红枣具有补气，补血的作用，利用它煮汤食用，能够有效对抗寒冷。

6、湿热体质者面部容易出现油渍，容易长粉刺、青春痘等；而寒湿体质者面部会晦暗、苍白、眼睑容易浮肿。 湿热体质者身材有的过于胖，有的过于瘦；但寒湿体质者身材大多以胖居多。