中医提醒红枣尽量少吃,三种人坚决不能吃红枣

红枣虽好但并不适合所有的人,哪些人群不适合吃红枣?

外感风热引起的感冒、腹胀气滞者，也不适宜食用红枣。此外，过量进食红枣也是有害的。大枣含糖高，尤其是干枣，过食会损脾胃，生湿热，容易导致反酸和腹胀等，并引起龋齿。

什么人不适合吃红枣1 儿童脾胃功能较弱，红枣较难消化，食用易影响儿童的消化功能。经期眼肿或腿肿的女性，不宜食用红枣，食用红枣会加重水肿。口腔有溃疡者不宜食用红枣，因为红枣性温，食用会加重溃疡的程度。

下列人群不适宜吃红枣：痰湿偏盛者。这样的人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振，平时常感觉胃部胀满，严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。

痰湿偏盛者不适合，此类人群常有口中发腻、胃部痞满、口中有甜味、舌苔厚腻的症状，红枣为补益类的药物，过多的服用红枣可能使痰湿症状更为严重。

多食不易消化，况且红枣的糖分过多，多吃也容易长虫牙；红枣中富含铁元素，铁元素是合成血红蛋白的必需元素，如果铁元素摄入不足会出现头晕等缺铁性贫血症状，所以常吃红枣对于防治贫血有着重要作用。

一糖尿病患者：红枣甘甜，含有较多的糖分，糖尿病患者如果吃多了，会引起来血糖增高。

大枣泡水喝的八大禁忌

婴幼儿不宜过多食用红枣 因为儿童脾胃功能较弱，红枣粘腻不易消化，吃多了会影响食欲和消化，而且大枣的糖分较多，还容易引发龋齿，所以婴幼儿应该少吃红枣，吃枣时宜做成枣泥食用。

因为儿童脾胃功能较弱，红枣粘腻不易消化，吃多了会影响食欲和消化，而且大枣的糖分较多，还容易引发龋齿，所以婴幼儿应该少吃红枣，吃枣时宜做成枣泥食用。

湿气重的患者少吃老中医告诉我们，并不是所有的女孩以及爱美人士都是适合服用大枣的。如果是月经期间的时候女性老是容易出现眼睛发肿或者是双脚发肿的情况，那么就说明身体中的湿气比较重，这一类型的患者就不适合服用大枣。

禁止过量服用 人们过量用红枣泡水喝会损伤消化系统功能容易引发胃酸过多或腹部胀痛，会让人类消化功能下降。

阴虚和上火的人，尽量少喝红枣水，不然会加重不适症状。不宜和维生素C一起吃，大枣如果和维生素C一起吃，维生素C会被分解掉。儿童吃多了容易积食，不容易消化，而且大枣含糖量高，容易导致孩子龋齿。