中药材怎么吃效果好,中药材怎么吃最有效

熟地黄怎么吃效果最好

每日早晚食用。三才炖鸡汤：熟地黄30克，人参10克，天门冬20克，大枣10克，生姜2克，母鸡500克，食盐、味精各2克，葱段、姜片各5克，将上述药物洗净后一同放入鸡腹中，加水炖煮，直至肉烂即可。佐餐食用。

痰多腹胀人群忌食 熟地黄经过蒸晒后通体黑亮有光泽，质地滋腻味甜，食用过多会有碍脾胃消化，如果本身是痰多、不消化的人群最好是减少食用。

熟地 又名熟地黄、伏地、酒壶花、山烟、山烟、山白菜。处方名：熟地黄、熟地、大熟地 性味归经：味甘，性微温。归肝、肾经。功能主治：具有补血滋阴功效用于血虚萎黄，眩晕，心悸失眠，月经不调，崩漏等症。