中药材松薯的功效,松著的功能和作用

茯苓的功效与作用及食用方法和用量

1、[评注]茯苓甘平，淡渗利水去湿，补脾益胃，与山药、大枣佐用，药性平和，滋补脾胃，除湿止泻之功更著 买回茯苓粉，按照2∶5的比例，与蜂蜜一起冲水，可以提高抵抗力，利水消肿。

2、茯苓能增强机体免疫功能，茯苓多糖有明显的抗肿瘤作用；有利尿作用，能增加尿中钾、钠、氯等电解质的排出；有镇静及保护肝脏、抑制溃疡的发生、降血糖、抗放射等作用。

3、茯苓没有毒副作用，可以当做食物食用，常用的食用方法有煲汤、熬粥、泡茶、泡酒，还可用茯苓制作茯苓饼、茯苓膏、茯苓酥等。

4、用法用量： 本品一次常用量为15~30克。 婴幼儿腹泻：茯茯炒后研细末，每次1g，每日3次。 痰饮眩悸：茯苓30g，白术15g，每日一剂，水煎服。 水肿：茯苓30g，黄芪30g，泽泻10g，每日一剂，水煎服。

血糖高是什么原因引起的

引起血糖高的原因较多：第如果患有糖尿病患者，不进行饮食和运动的控制而导致血糖会明显升高。第不恰当的使用药物，药物需要依据个体情况以及糖尿病分型进行治疗，如果选择药物不到，也导致血糖升高，不容易控制。

引起血糖升高的原因很多：不良的生活习惯，比如很多人现在喜欢吃肯德基，还有不运动，活动少，跟长期不良的生活习惯有关系。

正常人的高血糖常见于高糖饮食、剧烈运动、情绪激动等。遗传因素是影响血糖的一个重要因素，如果直系亲属血糖升高者则发生高血糖的风险也较大。对于既往有糖尿病的患者可能是使用的胰岛素或口服降糖药的剂量不够。

引起高血糖的原因1，过多食入高油脂食物：引起胰岛功能不能很好分泌胰岛素使血糖升高。引起高血糖的原因2，长期便秘：导致代谢紊乱，血液循环不利，影响血糖。

血糖高除了与家族遗传有关以外，还和现代人的生活方式密切相关。

引起血糖高的原因有以下几种：饮酒所致，喝酒会减少饮食，增加饱腹感，但酒精的吸收和代谢较快，不能较长时间维持血糖水平，因此会导致血糖升高。

红薯的功效与作用及禁忌,吃生红薯的功效与作用及禁忌

吃红薯的好处 补虚乏、益气力：红薯能供给人体大量的粘液蛋白、糖、维生素A和维生素C，因此具有补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。

维护心脏健康 通便排毒 红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。抗衰老 红薯抑制黑色素的产生，防止雀斑和老人斑的出现。

地瓜的功效与作用及禁忌症3 功效作用 红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，具有通便排毒、辅助降压、保护心血管、美容养颜的功效。

红薯有抗癌，预防肺气肿，保护心脏，预防糖尿病，减肥等功效。首先，红薯可以通便排毒，因为在红薯中有大量的膳食纤维，在肠道内能刺激肠道，无法被消化吸收，可以增强蠕动，通便排毒，尤其对老年的便秘有非常显著的效果。

功效作用（1）通便排毒红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。吃红薯时要注意一定要蒸熟煮透。

红薯的功效与作用

红薯的功效与作用 抗癌：常吃红薯有助于维持人体的正常叶酸水平，体内叶酸含量过低会增加得癌症的风险。红薯中高含量的膳食纤维有促进胃肠蠕动、预防便秘和结肠直肠癌的作用。

红薯可以起到通便、补充营养、保护心血管、辅助降压的功效。通便：红薯中含有大量的膳食纤维，在肠道内不易被消化吸收，能够有效的刺激肠胃蠕动，适当的吃一些红薯，可以有效的缓解和预防便秘的发生。

红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，具有通便排毒、辅助降压、保护心血管、美容养颜的功效。

常吃红薯有益于人体健康，并有一定减肥功效。但吃红薯别一次吃得太多，以免出现烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。