苋实,芡实图片

苋实简介

1、芡实（学名：Euryale ferox Salisb. ex Konig et Sims）：睡莲科芡属一年生水生草本植物。

2、芡实简介 芡实，又叫：鸡头米、鸡头荷、鸡头莲、刺莲藕、假莲藕、湖南根。拉丁文名：Euryale ferox .睡莲科、芡属一年生大型水生草本。

3、芡实简介 芡实，又名鸡头米、水鸡头、鸡头苞等，为睡莲科一年生草本植物，我国的一些沼泽湖泊中均有生长含有大量对人体极为有益的`成分，如蛋白质、钙、磷、铁、脂肪、碳水化合物、维生素BBc、粗纤维、胡萝卜素等。

4、芡实为睡莲科植物芡的成熟种仁，主产于江苏、山东、湖南、湖北、安徽等省区，其他地区亦有产。秋末冬初采收成熟果实，除去果皮，取出种子，洗净，再除去硬壳（外种皮），晒干，生用或麸炒用。

养生汤有哪些?

夏季养生汤2：冬瓜海带汤 有人说，冬瓜海带汤兼有减肥和瘦身的双重作用。海带能增加钙，降低钠，有利于胆固醇排泄，冬瓜能清热解暑，二者结合在一起，制成一种非常清淡的冬瓜海带汤，不仅营养丰富，而且可以舒缓夏季的.热量。

款营养补汤让你健康养生1 猪骨苦瓜黄豆汤 材料：猪骨、黄豆、苦瓜、料酒、姜片、食盐。

乌鸡汤 乌鸡汤养生效果好，它是以乌鸡，红枣，桂圆等多种食材为主要原料，经长时间煲煮后得到的养生汤，能为人体补充丰富氨基酸和优质蛋白，更能让人体吸收一些微量元素铁会增强人体造血功能。

养生汤有：骨头汤、莲子百合汤、百合鲫鱼汤、木瓜花生排骨汤等。养生汤，就是具有食疗、养生效果的汤品。是根据传统中医原理，使用食材搭配、药食同源等方法，用某种、几种食材加工制作出来的一种有营养的汤。

乌鸡洋参汤：原料：乌鸡、鹿茸、后尖肉、西洋参、甲鱼、枸杞子。将乌鸡、甲鱼宰杀洗净切块，鹿茸、后尖肉洗净出水备用。加入各种药材，煲至6小时即可。

日常生活中常见的养生汤有双红南瓜汤、归芪母鸡汤及枸杞红枣乌鸡汤、西洋参甲鱼汤等，根据自身体质需要进行饮用，能起到较好的健康养生作用。\n双红南瓜汤\n原材料注意有南瓜、大枣、红糖等。

苋菜的营养价值和功效作用

苋菜的营养价值及功效 苋菜的营养价值及功效，相信大家都对这种食物的功效和作用有一定的了解，是因为它在日常生活中随处可见，选择合适的食物能让身体越来越好，这种食物切忌多食，下面我带你了解它，苋菜的营养价值及功效。

苋菜是春夏常吃的野菜，对人体健康有诸多好处，清炒、水煮味道都很好吃。那么苋菜的营养价值有哪些？下面我为你提供苋菜的功效与作用及食用方法。

苋菜主要有绿苋、红苋和彩苋3种，含铁较多，有补血功能，也叫长寿菜，尤以双色苋养分较高，多含锰和铜元素。有防治心脑血管疾病和补血作用，有利长寿。

这种植物是什么,给个明确的名字

1、是茵陈蒿。茵陈蒿 茵陈（学名：Artemisiacapillaris Thunb），菊科蒿属植物。生于低海拔地区河岸、海岸附近的湿润沙地、路旁及低山坡地区。多卷曲成团状，灰白色或灰绿色，质脆，易折断。

2、这是香薷，唇形科香薷属植物。香薷（学名：Elsholtzia ciliata (Thunb.) Hyland.）是唇形科香薷属植物。直立草本，高0.3-0.5米，具密集的须根。茎通常自中部以上分枝，钝四稜形，具槽，无毛或被疏柔毛。

3、中文名：南天竹 别称：南天竺、红杷子、天烛子、红枸子、天竹、兰竹 拉丁学名：Nandina domestica 科属：小檗科南天竹属 产地分布：中国长江流域及陕西、河北等地 南天竹为常绿灌木，株高约2m。小叶椭圆状披针形。

4、芙蓉菊，又被称为香菊、玉芙蓉，属于菊科多年生草本植物，半灌木，高10-40厘米，上部多分枝，密被灰色短柔毛。