广东清热解毒祛湿汤,广东清热解毒祛湿汤材料

广东夏天煲汤食谱大全祛湿

1、清热祛湿，健脾胃，营养丰富，味道清香。食材：五指毛桃2-3根，荷包豆50克，赤小豆50克，眉豆50克，白鲫鱼1条，蜜枣1-2颗，姜片少许，盐适量。做法：白鲫鱼清洗干净，去掉内脏。

2、广东夏季祛湿排毒汤 广东夏季祛湿排毒汤薏米白胡椒猪肚汤 材料：猪肚1个，腐竹少许，薏米50克，枣干3个，食盐、生姜、白胡椒、食用油、料酒少许。

3、生鱼汤红豆冬瓜汤清淡不油腻，营养丰富，有祛湿健脾的作用。红豆是广东常用的汤料之一。具有健脾祛湿、消肿解毒的作用。冬瓜能消暑，生鱼能健脾利尿。材料：红豆60克、冬瓜750克、生鱼2条、瘦肉150克、姜3片。

4、下面是我为大家整理的广东祛湿保健养生汤，欢迎大家阅读浏览。 荷叶山楂煲水鸭 主要功效：清热祛湿、开胃消食。 推荐人群：消化不良者；在湿热天气下，肢体困重、疲乏、口干尿黄，伴有食欲不佳者。

5、鸡骨草猪横脷汤 原材料：鸡骨草5克、猪横脷80克，姜1片、小枣半粒。作法：鸡骨草先加冷水侵泡一段时间，清洗掉鸡骨草上的细沙和残渣。

6、湿气重总让人感觉黏糊糊，长期积在体内就会整天头重脚轻想睡觉 。

广东祛湿保健养生汤

清热祛湿，健脾胃，营养丰富，味道清香。食材：五指毛桃2-3根，荷包豆50克，赤小豆50克，眉豆50克，白鲫鱼1条，蜜枣1-2颗，姜片少许，盐适量。做法：白鲫鱼清洗干净，去掉内脏。

广东夏季祛湿排毒汤 广东夏季祛湿排毒汤薏米白胡椒猪肚汤 材料：猪肚1个，腐竹少许，薏米50克，枣干3个，食盐、生姜、白胡椒、食用油、料酒少许。

生鱼汤红豆冬瓜汤清淡不油腻，营养丰富，有祛湿健脾的作用。红豆是广东常用的汤料之一。具有健脾祛湿、消肿解毒的作用。冬瓜能消暑，生鱼能健脾利尿。材料：红豆60克、冬瓜750克、生鱼2条、瘦肉150克、姜3片。

广东比较出名的祛湿汤有苦瓜黄豆排骨汤、冬瓜薏米排骨汤、淮山薏米猪骨祛湿汤、海带眉豆猪骨汤等等。

广东祛湿汤煲汤配方

1、食材：五指毛桃2-3根，荷包豆50克，赤小豆50克，眉豆50克，白鲫鱼1条，蜜枣1-2颗，姜片少许，盐适量。做法：白鲫鱼清洗干净，去掉内脏。不粘锅加热倒几滴油，放入姜片，用小火把白鲫鱼两面煎至微微金黄。

2、生鱼汤红豆冬瓜汤清淡不油腻，营养丰富，有祛湿健脾的作用。红豆是广东常用的汤料之一。具有健脾祛湿、消肿解毒的作用。冬瓜能消暑，生鱼能健脾利尿。材料：红豆60克、冬瓜750克、生鱼2条、瘦肉150克、姜3片。

3、广东夏季祛湿排毒汤三花薏米瘦肉汤 材料：木棉花30克，鸡蛋花30克，槐花30克，薏米30克，瘦肉100克，炒扁豆30克，陈皮或砂仁12克。

4、南方祛湿汤饮海带排骨汤原料：猪排骨、海带做法：将海带浸泡后，蒸半小时，取出再用清水浸泡4小时，彻底泡发后，切成长方块。将排骨洗净，在沸水锅中煮一下，取出用温水泡洗干净。

5、作用：中国南方经常出现的清热祛湿的地胆头，配上健脾胃宁心的云苓煲猪脊骨，此汤清热解毒、去湿气、除烦，并且添加清爽的小枣，因此也是爽口的男人女人老少咸宜的祛湿汤饮。

6、药材用煲汤袋装盛好；蜜枣去核；猪脊骨用刀背敲裂，切段。一起与生姜下瓦煲，加入清水2500毫升(约10碗量)，武火滚沸后改文火煲约2小时，下盐便可。