桔梗是上火的还是下火的,桔梗甘草三种人不宜吃

桔梗好吃么

气微，味微甜、苦。以根肥大、白色、质充实、味苦者为佳。根圆柱形或纺锤形，下部渐细，有的分枝，长6～20cm，直径1～2cm。

萝卜干味道。根据查询下厨房APP显示，拌桔梗，具有东北特色。桔梗也叫苟宝，味道甜辣，有辣椒油的焦香味，口感甜脆，色泽红艳，根茎食材又脆又有嚼劲，味道类似萝卜干。

它的做法有很多，可以凉拌或炒来吃都可以。相对于其它方法，凉拌制做起来更简单，口感也更清爽。首先，要准备好材料，桔梗、苹果等。配料，白芝麻、辣椒油，它们一起搭配来吃，营养会更丰富，还能降低血糖。

准备些辣椒粉、糖，也可以按自己的口味去加其它的调味料。将桔梗的皮洗干净，将黑色的一些根部去掉，切成条状。用水泡一下，大概一天，泡的时候，要加些盐。泡好后，就把它捞出来，拧干水分就可以了。

好吃。辣桔梗是一种特色的美味食品，也是一种风味的腌制凉菜，它的口感十分的劲道，味道鲜美爽口，制作的工艺更是十分的简单，桔梗辣面好吃。桔梗，中药名。为桔梗科植物桔梗Platycodongrandiflorus（Jacq）A.Dc的干燥根。

东北泡菜桔梗味道是微苦。因为长得就像人参，味道微苦，最擅长排痰。桔梗最大的亮点，是它的药性平和，桔梗是个药食同源品。所以东北泡菜桔梗味道是微苦。

热气上火怎么办10款女性清热下火凉茶推荐

第一种，薄荷凉茶，降火的首选。里面含有薄荷叶，甘草，特别能够清热消暑，喝的时候加入一点点白糖调味，口感更好。这款凉茶不仅能提神醒脑，还能够开胃清凉，特适合夏季高温，人们降暑的时候喝。

凉茶的种类 明目茶 现代人已离不开电脑，而长时间盯着电脑屏幕，眼睛容易疲劳。此时，不妨喝点用枸杞子、白菊花、生晒参等配成的药茶，可有效缓解眼睛疲劳，还可预防上火。

女性喝什么茶降火葛根茶将鲜葛根切小块，清水5-6碗煎至1碗饮用。具有解肌镇痛，散热祛烦，生津止渴的功效。宜忌：本茶需明火久煎，一般需水沸后煎1小时以上，若煎煮时间不足，则功效降低。

三花清凉茶 三花即是杭白菊，野菊花和金银花，每天用沸水冲泡代茶饮用，除了清热解毒之外，还能平肝明目，适合女性饮用。

三花清凉茶 该药茶由三种花组成，分别是杭白菊、野菊花和金银花，超市里即可买到这些原料。该药茶有清热解毒、平肝明目的功效，适宜女性饮用。

冬季如何预防上火,降火的食谱?

1、冬季清火食谱(1)杏仁黑芝麻油麦菜原料：杏仁、黑芝麻、油麦菜、枸杞、熟黑芝麻、大杏仁。调料：芝麻酱、盐、鸡精、红油、醋。做法：油麦菜洗净切段，大杏仁拍碎切小粒。

2、适当吃一些白萝卜，尤其是生吃，不但可以除油腻，助消化，止咳嗽，还能起到生津解毒、清热去火、补充维生素的作用。

3、冬季干燥容易上火，像白萝卜、苦瓜、土豆、绿豆芽、冬瓜、芹菜等这些蔬菜都有去火的功效。而且这些蔬菜在家中都很常见，今天就和大家分享这6种蔬菜简单又美味的家常做法，有喜欢的朋友们，下面我们一起学习起来吧。

夏季上火了怎么办推荐10款凉茶降火

1、菊花茶 菊花茶有清热去火的作用，对改善、目涩很有帮助。同时，它还能明目，对治疗眼睛疲劳、视力模糊效果也不错。用菊花10克，枸杞5克，一同放入锅加水煎煮成茶。适合旺盛，出现头晕脑涨、耳鸣、眼睛痛等症状饮用。

2、三花清凉茶 三花即是杭白菊，野菊花和金银花，每天用沸水冲泡代茶饮用，除了清热解毒之外，还能平肝明目，适合女性饮用。

3、．陈皮茶：将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

4、十种降火凉茶 葛根茶 将鲜葛根切小块，清水5~6碗煎至1碗饮用。具有解肌镇痛，散热祛烦，生津止渴的功效。宜忌：本茶需明火久煎，一般需水沸后煎1小时以上，若煎煮时间不足，则功效降低。

5、DIY夏季保健凉茶 陈皮茶：将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

6、夏季自制凉茶去火。可用金银花、菊花、黄芪三种中药材熬汤喝。

上火了吃什么降火最快?怎么看是虚火还是实火?

1、阴虚火旺者应多吃银耳、百合、桑葚、蛤蜊肉、龟肉等滋阴之品。阳虚之火者应多吃韭菜、羊肉、雀肉、高粱、龙眼、樱桃、杏子等助阳之品。实火者应多吃清热解火食物，如西瓜、苦瓜、菊花茶等。

2、如果你出现上火的情况，一定要先分清是虚火还是实火，对症下药，对症给出治疗方案，治疗才能见效，而且能除掉病根。看舌头辨上火舌头整体发红，跟舌头一样平的红点舌称为星点舌，红点比舌头高的红点舌称为芒刺舌。

3、可以吃一些寒凉的食物，例如萝卜，白菜，木耳，芹菜，香蕉，苦瓜等去火的食物。适当的饮食清淡，营养均衡，避免吃辛辣刺激生冷的食物。 选择去空气清新的地方，反复进行呼气吸气，尽量排出肺内的气体。