如何分辨寒湿和湿热,怎样分辩寒湿和热湿
湿气怎么分辨热湿还是寒湿
1、如果闻起来体味比较重，脚和腋下部位气味比较浓郁，一般是湿热体质。而寒湿体质的人很少出大汗，体味会比较轻微。看其他 寒湿体质的人怕冷，怕吹风，尤其在冬天会四肢冰冷，女性可能会有宫寒和痛经的`毛病。
2、如果是关节出现一些寒湿的话，主要是会出现关节肌肉的酸痛重则麻木，屈伸不利等等的现象。有的还会出现闭经，痛经，经行不畅，经血颜色只按等等的症状。
3、寒湿、湿热的区别如下：舌苔：湿热者多为舌质红，苔黄或黄腻，黄厚。寒湿者多为舌质淡，氺滑苔，或苔白，白腻，白厚。大便：湿热者大便粘滞不畅，或干结，臭味重，颜色深。
4、但是有一点需要注意，湿寒的人不能食用红豆薏米粥来祛除湿气，因为薏米是寒性的，本身湿寒的人体内有寒气，这样不仅不能祛湿，反而容易适得其反。 关于寒湿和湿热的区分，从理论上分享比较晦涩，今天给大家用实例来解释吧。
5、寒湿与热湿的区别当人体内存在湿气，同时还遭遇寒邪入侵，这时，湿气就会演变成寒湿。寒湿一般都以下症状。人的脸色发青，发黑，有口臭，流凉汗，而且还常常会有腹痛的症状，脚踝浮肿等。
6、如何辨别和恢复寒湿湿热？看脸和皮肤：寒冷潮湿，脸和皮肤都黑得像烟，湿的颜色比较鲜艳，像橘黄色，伴有瘙痒。口渴如果你喝了水还渴，并且伴有口臭。你可以看到出汗：天气又冷又潮湿，不容易出汗。
怎么判断寒湿还是湿热,对应治疗方法是什么?
1、湿热和湿寒说明体内都有湿气，主要就是看除了湿外是有热还是寒，而这个其实也很好区分，一般怕热舌苔发黄的为湿热，怕冷舌苔发白的则为湿寒。
2、寒湿体质的人，大多数都有怕冷、下肢无力的症状，有时候伴随下肢水肿。另外一个是湿寒气重的人有尿量少的情况，常常排尿困难，下腹部会出现抵抗感，并且大便不成形，频繁上火、口腔溃疡。
3、中医祛湿的方法主要为：微发汗、利小便。这很容易理解。比如通过运动发一发汗，身心都会感觉很舒服，正是基于此理。偏寒湿时，舌体多淡、胖大，舌苔白腻，大便稀，无明显臭味。
湿热和湿寒有什么区别?
1、看出汗情况：湿热体质者经常容易出汗，体味大；寒湿体质者不容易出汗，也没有体味。看白带（女性）：湿热体质者白带有异味、偏黄，质地粘稠；寒湿体质者白带清稀，多无异味。
2、头面部症状不同。湿热可导致口干口苦、眼睛充血、视物模糊、头晕耳鸣、咽喉红肿疼痛等症状；寒湿可导致头部昏沉、口中黏腻、口干不喜欢喝水等症状。二便不同。
3、身体里产生的垃圾如果长时间没有被清理，腐烂发酵就会发热，局部温度会比别的地方高。所说的湿热，就是这样的场景，有水（有津液），有垃圾的瘀滞，才产生湿热。
4、详细内容 01 可通过小便来区分，湿热体质的人，小便味道较重，颜色发黄，会有尿赤尿痛的情况。寒湿体质的人，尿液清长，没有味道，如同水一般，尿液比较多，还会有夜尿增多等现象。
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