枸杞子补阴还是补阳,男人阴阳双补的最佳药

有哪些食物滋阴补阳的?

1、有哪些食物滋阴补阳的：谷类：粳米、小米、荞麦、刀豆、蚕豆、豇豆、白豆、葫芦子、黑大豆、马料豆等。肉食：牛髓、牛肾、羊骨、火腿、鸡、鸡肝、鸡内金、鸡肠、雪鸡肉、鸭肉、鸽、鹿等。

2、韭菜粥 韭菜150克，大米100克。将大米淘净，加清水适量煮至粥成，调入韭菜，再煮二沸即成，每日1剂。我们食用韭菜是可以很好的温肾补阳的，是我们补肾阳虚的佳品，可以很好的帮助我们固精的。

3、滋阴补阳最好多吃些枸杞，山药或山药排骨汤，海参，黑芝麻等食物，它们都富含多种人体必需的营养物质，具有滋阴补肾，壮阳益气，养肝益气，益精生精等功效。

枸杞子是补阴的还是补阳的

枸杞子是补阴的也是补阳的。中医认为，枸杞性味甘平，具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳等功效。枸杞偏于补阴但也有助阳之功，补益作用较强。因此，这部分人群不适合将其作为日常保健食物大量服用，否则会加重上火表现。

所以说，枸杞子算得上是滋肾阴药材中的一个特例。不过是不会补肾阳的，肾阳虚之人不可服用。以上便是我对您所提出的问题作出的谢谢。

枸杞子：补肝肾明目。主要用于肝肾阴虚。杜仲：补肝肾强筋骨安胎，用于肾阳不足。芡实：益肾固精健脾止泻止带，主要是收涩。桂圆：补益心脾养血安神，用于心脾两虚。

枸杞子是补肾阴还是补肾阳?

枸杞子是补阴的也是补阳的。中医认为，枸杞性味甘平，具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳等功效。枸杞偏于补阴但也有助阳之功，补益作用较强。因此，这部分人群不适合将其作为日常保健食物大量服用，否则会加重上火表现。

枸杞补肾阴虚还是肾阳虚 枸杞补肾阴虚。

枸杞子即能补肾阴虚也能补肾阳虚，不过就是使用的方法不一样。补肾阴的方法，就是拿枸杞子泡水，用开水冲泡后饮用；也可以直接嚼吃枸杞子。补肾阳虚，可以用枸杞泡酒喝，枸杞放入酒中密封。14天后开始饮用。