金银花降肝火还是心火,脾虚的人为啥会肝火旺

如何清肝火?

1、清肝火怎么调理 多喝水：出现肝火旺的时候，通常会表现出身体代谢物质太多，这些被代谢出来的物质全部堆积在了肝脏部位，这个时候就需要大量的喝水，来降低肝脏内的毒素，这样可以很大程度上减轻肝脏的负担。

2、如何清肝火按摩阳陵泉穴这个穴位有泻肝火的作用，是胆经上的一个穴位，按摩它可以起到疏肝利胆的效果。

3、．龙胆泻肝丸 龙胆泻肝丸具有清肝胆，利湿热的功效，一般用于头晕头痛，眼睛发红，耳鸣耳聋，口苦，小便发黄等症状。

4、推荐莲芯夏枯草饮。莲芯5克，夏枯草15克，水煎后代茶饮。莲心能够清热除烦，夏枯草具有清肝火、降血压的作用，可用于高血压、心烦发热、眩晕头痛症。(3)夏枯草夏枯草是广东民间夏暑天常用于食疗的中药，属清热泻火类药材。

5、注意情绪 如果当人体的肝火比较旺盛的时候，就很容易影响到人体的情绪，使得经常会出现脾气暴躁的情况，但这个时候一定要注意调节自己的情绪，保持一个平和的心态，使得心情放轻松，这样就对于改善肝火旺盛有着一定的帮助。

怎样快速去肝火

1、饮食习惯肝火旺盛的人首先可以在饮食上改善，平时可以多吃一些含水份丰富的新鲜水果和绿色蔬菜，少食肉类和油腻的食物，降火最快的食物分别有薏米、山药、莲子、绿豆、包心菜、南瓜、胡萝卜、火龙果、橘子等等。

2、多补水 肝脏作为人体最大的解毒器官，所有体内的毒素几乎都要经过肝脏代谢，排出体外。这个过程需要大量的水，水分不够，体内的毒素不容易被稀释，较难排出体外，这对肝脏来说也是不小的负担。

3、去肝火有如下两个方法。食疗：用十几颗桑椹煮水喝，连喝3~5天，但是桑椹性寒，只适宜夏秋季节食用。刮痧：在双侧腋下至腰部涂上润滑油，也可以是食用油，用刮痧板从上往下刮200~300次，最好能出痧。

喝金银花与菊花茶能去肝火吗?

1、金银菊花茶对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有一定的缓解作用，对改善眼睛疲劳、视力模糊有很好的作用。降火去热 金银菊花茶具有散风热、平肝明目之功效。

2、金银花能疏散风热，消炎解毒，对痈肿疔疮、肠痈肺痈有较强的散痈消肿，清热解毒作用。菊花能清肝火，解毒消炎的作用，对肝火旺、风热感冒初期的发热、头痛等症状有较好的疗效。

3、金银花和菊花各有所长 金银花和菊花都有较好的去火效果，但是两者去火又有所区别，应根据自身情况选择金银花或者菊花去火。

4、金银花和菊花各自都是不错的药食同源之物，都有清热祛火的作用，它们两个合起来，清火的力量更大了。而金银花主要祛肺火，菊花偏于祛肝火，两“朵”花合起来，肝火肺火一起灭。

5、清热解毒 金银花菊花一起泡水喝，由于两者都是寒性的中药材，可以帮助降低人体火气，具有一定清热解毒的作用，适宜肝火旺盛以及肺热引起的感冒患者进行饮用。

6、菊花茶 菊花茶有疏风散热、清肝明目的作用，经常喝菊花茶能够减少肝火，所以建议肝火旺的人在平时可以多喝一些菊花茶。菊花茶可以有效改善肝火旺盛的症状，还可以消除心中烦闷。蒲公英茶 肝火旺盛的人可以喝蒲公英茶。