中医提醒红枣尽量少吃,一天三颗枣坚持了半年

干枣养生功效多,但医生建议:这3类人最好一口也别吃

1、因为大枣属于温性，所以这些人要少吃红枣。第四类：肠胃不好的人 我们都知道，人体是不能分解纤维素的，而红枣的皮就是由粗纤维素构成。

2、刚感冒的病人不能吃红枣。一般感冒都是属于风寒湿毒等等这个时候寒气淤积在吃红枣就会将这些寒气阻塞在我们人体内。如果感冒了还吃过多的红枣，那么我们的感冒就很不容易好。

3、补气血：大红枣有非常好的补气血的效果，经常吃一些枣制品，对身体有很多好处。适当吃一些红枣，能够补元气，而且红枣是药食同源的食物，比较安全放心。

大枣泡水喝的八大禁忌

1、婴幼儿不宜过多食用红枣 因为儿童脾胃功能较弱，红枣粘腻不易消化，吃多了会影响食欲和消化，而且大枣的糖分较多，还容易引发龋齿，所以婴幼儿应该少吃红枣，吃枣时宜做成枣泥食用。

2、因为儿童脾胃功能较弱，红枣粘腻不易消化，吃多了会影响食欲和消化，而且大枣的糖分较多，还容易引发龋齿，所以婴幼儿应该少吃红枣，吃枣时宜做成枣泥食用。

3、湿气重的患者少吃老中医告诉我们，并不是所有的女孩以及爱美人士都是适合服用大枣的。如果是月经期间的时候女性老是容易出现眼睛发肿或者是双脚发肿的情况，那么就说明身体中的湿气比较重，这一类型的患者就不适合服用大枣。

4、禁止过量服用 人们过量用红枣泡水喝会损伤消化系统功能容易引发胃酸过多或腹部胀痛，会让人类消化功能下降。

红枣是个宝,常吃不见老,但是这六类人要谨慎吃

肠胃不好者 肠胃不好者不要吃红枣。因为红枣的枣皮纤维含量高，较难消化。

糖尿病患者 。红枣糖含量高，因此不适合糖尿病患者食用，避免 血糖增高 ，制成零食的红枣也不行。腹胀积滞腹泻者 。

感冒初期患者 感冒初期的人群通常表现为风寒或者风热之邪正盛，通常情况下这个时候再吃大枣会出现邪气滞留，造成疾病难以被排出的情况，并且不利于已患感冒的人群健康的恢复情况。

哪些人吃红枣对健康不利?不能吃红枣的人有哪些?

燥热体质女性红枣性温，如果是以红枣进补又属于燥热体质的女性朋友不宜在经期服用红枣，不然易发生经血过多情况从而伤害身体健康。

不宜吃红枣的人群痰湿偏盛者这样的人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振，平时常感觉胃部胀满，严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。

不能吃红枣的人群月经期水肿的女人会加重浮肿有的女性在月经期，常会眼、脚都不同程度的浮肿——这是体内湿气重的原因。红枣属甜味食品，吃多会生痰生湿气，湿气集聚体内就会使浮肿加重。这种女性就不宜吃红枣。

这6类人最好别吃红枣 儿童 儿童脾胃功能较弱，红枣较难消化，食用易影响儿童的消化功能。经期女性 经期眼肿或腿肿的女性，不宜食用红枣，因为食用红枣会加重水肿。

首先就是非常容易上火的人，如果这类人群吃红枣，就会导致身体里面火气很旺盛。脾胃的消化就会受到阻碍，从而产生口腔溃疡，所以对于这类人群是不适合吃红枣的。

正在服用维生素K的人千万不要吃枣，因为枣中还有的多种微量元素和营养素会破坏维生素，可以影响人体对维生素K的吸收，所以人在服用维生素K期间不要吃枣，不然会影响它的治疗效果，也会对食用者的身体健康造成不良影响。