薏米绿豆粥越喝湿气越大,薏米绿豆粥越喝湿气越大吗

薏米绿豆百合粥,你知道身体湿气有多重吗?

有一次我在宿舍煮了薏米绿豆百合粥，分给她吃了一点，她说非常好吃，还说薏米可以去掉我们身上的湿气，在我们的体内积累了很多的湿气，是我们体内无法消耗掉的，所以要借助其他的食物吸收湿气，在医学上薏米是最好的选择。

湿气重的人，可以试一试红豆薏米粥，这是一个非常不错的食疗方法，首先我们将红豆和薏米清洗干净，然后就用大火开始煮，煮沸以后再转小火，直到红豆薏米都煮烂了就可以了。

百合具有清热润燥的作用，因此此甜粥尤为适合在秋季时食用。淡化斑点。有痤疮、雀斑等患者，可经常服用绿豆百合薏米粥，能够有效淡化斑点。消水去肿。薏米、绿豆都具有利水消肿的功效，对于防治肥胖具有良好的疗效。

湿气重的人是不能够吃太多甜食的，比如蛋糕和奶酪以及各种零食都含有比较多的糖分，吃多了会导致湿气更加严重。在平时可以适当的吃一些辣椒来发汗，有利于湿气的排出。

薏米绿豆百合粥冬天可以适量喝，最好在春季喝。

薏米加绿豆、黄芪一起煮,湿气绕道走,这句话正确吗?

黄芪 20克 冰糖 适量 制作步骤：（1）将绿豆、薏米和红豆分别用15克粗海盐搓洗一次，再用清水冲洗2-3次，然后分别浸泡于水中4-6小时，使它们充分吸收水分。注意水要盖过豆类3公分以上。

红豆薏米可以和黄芪可以一起煮。具有利水、健脾、除痹、清热排脓、解毒、利尿、增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。

可以祛湿补气，薏米和赤小豆有利水消肿的作用，即可以祛湿，黄芪补气健脾，固表止汗。三个一起煮水可以增强祛湿的效果因健脾也具有一定的利湿作用。

千万别这么喝红豆薏米粥,反而湿气更重,为什么

1、你好，那是因为你只祛湿，却没有健脾，所以湿气更重了。因为：红豆薏米粥这个方子里说的“红豆”，指的是赤小豆。赤小豆可以健脾利湿、消肿解毒。 深山果农养生专家建议：所以大家买的时候一定记住，是赤小豆噢。

2、错误一：红豆错了 红豆薏米粥这个方子里说的“红豆”指的是“赤小豆”（红豆比较圆、赤小豆是细长的），红豆能疗饥，不能利水祛湿，吃多了会败血。赤小豆才有利水祛湿的功效。

3、也可能是脾肾阳虚，可能有点凉。然后你吃了红豆薏仁之后会更加严重。所以湿气加重可能还有其他原因，要自己观察。脾肾阳虚一般来说祛湿就是健脾，红豆薏仁性寒。如果是脾肾阳虚，要注意不要再喝这种红豆薏米粥了。

红豆薏米越喝湿气越重是怎么回事?

1、你好，那是因为你只祛湿，却没有健脾，所以湿气更重了。因为：红豆薏米粥这个方子里说的“红豆”，指的是赤小豆。赤小豆可以健脾利湿、消肿解毒。 深山果农养生专家建议：所以大家买的时候一定记住，是赤小豆噢。

2、体寒湿气重喝红豆薏米茶有用吗 中医认为脾的一个重用功能是利水，湿气重都是因为脾虚。祛湿关键还是要补脾，红豆薏米的功能是祛湿，并没有补脾的功效，喝再多也是没有用。

3、红豆薏米粉主要是针对湿热体质的人群，若是体质属于寒湿的话，薏米又是属于凉性的，则会加重体内的寒气，从而导致的体内的湿气越来越重。

红豆薏米越喝湿气越重吗,大家是如何看待的呢?

为什么红豆薏米越喝湿气越重 一般是不会的。不会。

红豆也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因此，饮用红豆薏米是不会让体内湿气越来越重的，相反的，饮用红豆薏米还可以有助于体内湿气的排出。

红豆薏米是具有一定的祛湿作用，但并非所有人都适合饮用红豆薏米粉，如果体质不适合，则会引起湿气越来越严重。

红豆薏米粉主要是针对湿热体质的人群，若是体质属于寒湿的话，薏米又是属于凉性的，则会加重体内的寒气，从而导致的体内的湿气越来越重。

经常有病人和我说，感觉自己体内湿气很大，经常喝红豆薏米水，但是总是去不掉，其实这是一个误区。

为什么有些人喝了红豆薏米粥仍是有湿气，很大的原因在于自身湿气现已很重，伤及到脾了。可以在粥里加一些芡实，增加健脾的功效。芡实味甘涩、性平，有健脾祛湿、固肾益精、补中益气、抗衰延年的成效。