十大润肺化痰食物,十大润肺化痰食物排名

止咳化痰的食物介绍

哪些水果止咳化痰梨子：有生津润燥，清热化痰，主治热病伤津，热咳烦躁等症。柿子：有清热、止咳、润肠、化痰止泄等功能。苹果：有补心益气、生津止咳、降压等功效。甘蔗：有滋阴润燥，调中和胃，润肺止咳功效。

止咳化痰的食物 枇杷 中医认为，枇杷性凉，味甘酸，入肺脾肝经，可润肺下气，化痰止咳，生津止渴，常用于治疗肺热咳喘、阴虚肺燥之久咳不愈、胃阴不足、口干口渴等。

茼蒿茼蒿可是能够有效化痰的食物，而且还能帮助秋季暖胃、养肠。梨子对于梨子大家应该也比较熟悉，清热降火、感冒止咳总少不了它。

化痰止咳的食物杏仁：有治疗气喘、咳嗽、气逆、痰聚、气短等症。百合：有温肺止痰、清热安神、养阴清心等功效。苹果：有补心益气、生津止咳、降压等功效。

十大最佳润肺止咳食物

白萝卜的推荐指数是三颗星，白萝卜性凉，含有丰富的维生素，有着生津解渴，清热降火，润肺止咳等等的功效，是一种常见的平价蔬菜，推荐食谱有萝卜排骨汤，清炒萝卜等等。

雪梨，银耳，蜂蜜，百合，豆浆，白萝卜，莲藕，柚子，葡萄、雪梨。

润肺止咳的食物雪梨：雪梨润肺止咳的功效是众所周知的，最出名的就是冰糖雪梨这款食物。雪梨性属寒，味甜，有生津润燥、清热化痰的作用。蜂蜜：蜂蜜的成分中含有非常丰富的葡萄糖和果糖，人体是非常容易吸收的。

润肺止咳哪些食物好(1)雪梨润肺原理：白色入肺，故白色食物都对肺有保养功效。雪梨水份大，性略寒，可以生津润燥、清热化痰。食疗用法：可直接食用。

润肺止咳化痰的食物

化痰止咳的食物杏仁：有治疗气喘、咳嗽、气逆、痰聚、气短等症。百合：有温肺止痰、清热安神、养阴清心等功效。苹果：有补心益气、生津止咳、降压等功效。

哪些水果止咳化痰梨子：有生津润燥，清热化痰，主治热病伤津，热咳烦躁等症。柿子：有清热、止咳、润肠、化痰止泄等功能。苹果：有补心益气、生津止咳、降压等功效。甘蔗：有滋阴润燥，调中和胃，润肺止咳功效。

在中医看来，白菜可以退烧解热、止咳化痰。现代科学发现，白菜的营养价值高，种类多，一年四季都能吃到，是最热门的抗癌明星。白菜丰富的纤维和维生素C，可以补足冬天蔬果摄取的不足。

祛痰清肺的食物有很多，有些还是我们生活中比较常见的，比如梨可以清肺热，苹果含有丰富维生素、果胶，可以润肺脏和化痰，蜂蜜有很多抑菌因子，能够清肺化痰抗炎。