中医香药大全,中医对药大全

一换季就失眠?这个“香事”,助你一觉到天亮

1、提升睡眠质量方法第一步：睡觉前一个小时喝一杯热牛奶，在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。

2、褪黑素，有助于调节睡眠周期；褪黑素已被证实有着很好的镇静和诱发睡眠的作用。 五-羟色胺，让人放松。

3、招助你一夜酣睡 睡前泡脚 常言道「热水泡脚，胜吃补药」。就失眠而言，热水可以促进脚部气血循环，并促使头部的血液向下肢流动，再加上揉搓脚底涌泉穴，可以引火下行，心肾相交，有利于睡眠。

4、有些中老年人的睡眠特别不好，晚上睡不着，早上的时候特别早就醒了。所以对那种睡眠有困难的中老年人来说，应该找对方法，在晚上的时候多做一些事情就可以让你一觉睡到大天亮。晚上喝一杯温牛奶。

5、隔三差五吃它，睡得香，一觉到天亮！铁杆山药花生双米糊 By 踏月色而来～配料：铁杆山药 2节、大米 30克、小米 30克、花生米 适量、纯净水 适量 烹饪步骤：首先备齐打糊糊的食材。

6、睡眠是人体自我修复的重要机制，经常失眠的人，就容易生病。失眠很可能是不良的生活习惯或情绪所致，如果你经常睡不好，不妨试试以下五个方法，也许很快就能一觉睡到天亮。

中医老师进。旱莲草何用?能长期喝吗?

（《医学正传》） 治功能性子宫出血：鲜旱莲草、鲜仙鹤草各30g，血余炭、槟榔炭各9g（研粉）。将前二味煎水，冲后二味药粉，待冷服。

旱莲草与女贞子即中医所说的二至丸，可以长期服用。指导意见：可以用于治疗虚损，暖腰膝，壮筋骨，明眼目。

抗衰老旱莲草有消除自由基和消除炎性物质的作用，还能帮助提高细胞免疫功能，尤其是对染色体损伤有保护作用，有助于抗衰老，而且比其他补药作用较为明显突出。生发乌发中医讲：发为血之余。

旱莲草为中医常用的养肝益肾、凉血止血药物。亦对肝肾阴虚所致的头昏目眩、牙齿松动、腰背酸痛、下肢痿软诸症以及血热所致的多种出血证有良好疗效。旱莲草对伤口以鲜草局部外敷有即时止血效果。鲜草内服有很好的止血效果。

药材的采收与储藏 夏、秋季割取全草，除净泥沙，晒于或阴干。 功效 凉血，止血，补肾，益阴。 旱莲草 主治 治吐血，咳血，衄血，尿血，便血，血痢，刀伤出血，须发早白，白喉，淋浊、带下，阴部湿痒，老鼠痣。

川芎熏香可以净化空气吗

1、【薰香之功能】 净化空气，提高空气品质，塑造无污染的人类生存空间。 促进新陈代谢，减少疲劳感，帮助维持呼吸道技能。 调节生理机能，养颜美容，舒缓精神压力，促进精神旺盛，提高工作效率。

2、熏香是一种常见的香薰方式，它可以通过燃烧香料来释放香气，起到舒缓身心、净化空气的作用。熏香的使用注意事项 选择优质的熏香香料。优质的熏香香料应该没有杂质、没有异味，并且易于燃烧。

3、天然纯植物熏香，对人体有多种好处：净化空气品质，塑选无污染的生存空间，促进新陈代谢，帮助维持呼吸道机能，使呼吸顺畅，调节生理机能，舒缓精神压力，使人心灵舒畅，心旷神怡，激发人体潜在生命力。

古代李时珍中药减肥绝秘配方

1、常用药有黄连、黄芩、黄柏、石膏、连翘、板蓝根、蒲公英，知母等。

2、保持皮肤弹性和美容作用：与其他减肥产品不同的是，它不通过腹泻脱水达到减肥目的，所以在取得满意减肥效果后不会令皮肤松弛，因为阳其参荷叶等减肥药材会令皮肤光滑富有弹性。

3、杜仲茶 医学证明，杜仲茶能够减少体内脂肪，有减肥的功效。另外，它还有抑制高血压，提升低血压的作用，在中国古代被视为茶中名品。

4、金银花减肥茶 材料：菊花、山楂、金银花 制法：将新鲜的山楂拍碎，再把菊花和金银花加入山楂，混在一起，用滚烫的开水冲服。这种方法能有效的化瘀消脂，其中金银花还有巨大的养生功能，体内偏寒的人不适合次方法。